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飲まない人になりたい

お酒を減らしたい。 出来れば飲まない人になりたい。 その為にどうすれか良いかを考えていきます。

自ら検証

禁酒

今日は良いお天気でした\(^o^)/

 

こんな日は自転車での運動日和ですね

(そーですね!)

 

なワケで、昨日のノンアルコールを消化すべく

自転車(ママチャリ😭)で難波まで行って来ました🚲

 

所用時間は黙々と漕いだとして約45分かな?

天王寺までで30分くらいだからそんなもんか。

 

 

着いたらちょうどお昼ジャスト。

運動ついでに試したい事(大層なっ😮)があったのでお店へ。

 

試したい事とは、焼肉でした^_^;

 

ランチタイムとはいえ大好きな焼肉を、

これまた大好きだったビーール!を飲まなくても食べる事が出来るのか?

 

メニューをオーダーして焼き始めます。

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焼いてる横に写ってるのは焼酎じゃありません(O_O)  ただのお水です。

 

 

豚バラ・鶏肉・テッチャンを黙々と焼いて行きます。

(焼肉奉行なので焼くの大好き❤️)

 

豚バラを味噌タレに付けて食します。

そしてお水も飲みます。

ビール無しでも食べれるやん美味いやん!

 

何の支障もございません。

むしろ肉の味をしっかりと味わえます^_^

 

 

検証、あっさりと終了〜。

一緒に付いてたご飯も生キャベツもウインナーも美味しくいただきましたとさ。

 

 

とりあえず焼肉に関してはビール無しでもイケそうです。

 

 

焼鳥はこれから試さないとあきませんが…

別に試さんでも無理に食べなくてもエエんですけどね。

 

 

今まで焼肉行ってた時は「焼肉には白米じゃなくてビールやろ!」と完全に思い込んでましたが

ビール飲まなければご飯と一緒にたべたら美味しいものですね。  さーせんした!

 

 

ご飯食べて、何も買わないのにブラブラとウインドーショッピングだけして、

また復路をママチャリ漕いで帰りましたとさ。

 

しかし自転車乗っても体重が全く変わってないのは大問題(>_<)

 

 

帰ってからのお酒の代わりのお供。

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今回はコカコーラではなくペプシストロング。

 

コカコーラよりも更に甘いね。

炭酸も強くない感じ。

 

昔はペプシの方が炭酸強く感じたけど今日飲んだらそうでもなかったな。

とりあえず炭酸抜けるまでに飲みます。

 

本日の夕焼け。 お疲れ様でした。

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今日で20日目。  明日で丸3週間ヤ!

 

 

アカンでした

禁酒

晩御飯に飲んでしまいました(O_O)

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ノンアルコールですが。

 

焼肉、焼鳥だったら飲んでしまうかも…と以前に書きましたが、

ピザ&ハンバーガーは想定外だった(>_<)

 

マクド食べるのにはコーラでも無理death。

ビッグマックにポテト、こんなん誘惑しかあらへん。

まだ欲求は抑えられてないのね。

ノンアルコールなのでお許し下さい^_^;

 

なるべくこれらを食べずに弁当買うように気を付けよう。

 

 

 

昼ご飯には辛いラーメン食べても飲みたく無かったのに

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辛みそラーメン。

ネギ大好きなのでネギ入れまくりっ!

 

明日は腹痛間違いなし(T_T)

 

ノンアル飲んだけど、19日目にしといて下さい(@_@)

 

 

取っ替え引っ替え

禁酒

本日もお疲れ様でした。

 

今日は朝から仕事で奈良・明日香村 → 月ヶ瀬へ行って来た。

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明日香村から見た景色が綺麗だったが

ただただ寒かった(>_<)

 

月ヶ瀬は平日だというのに梅林目当てのお客さんがたくさんでしたが、

肝心の 行った記録となる綺麗な梅たちの写真撮るのを忘れたです(~_~;)

 

帰りの名阪国道は雪混じりの雨だったのに

大阪まで戻って来たら思いっきり晴れてました。

天気の移り変わりはホントよく分からん。

 

 

今日は会社から帰って来ても、麦茶以外のものを飲まずに済ませることが出来ました。

ちょっとは学習したかな?

 

しかしコーラに替わる飲み物は購入しちゃった^_^;

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野菜ジュースと“飲む酢”

これで健康オタクぶって体重オフを目指すのだ!!

(ブルーベリーで疲れ目解消にも役立つかな)

 

18日目。  やっと20日も見えてきたよー。

 

小腹問題。

禁酒

17日目も順調に消化。

 

飲まないのには慣れて来たが、

食後から小一時間経過後、全く酔っ払ってないので口寂しいというか小腹が空くというか…

 

そしてさっき、またまた食べちった(@_@)

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プチマドレーヌ & コロン(カスタード味)

 

甘いモノばかり食ってる。

 

 

SOYJOYとかに替えたらヘルシーなんだろうか?

(論点のすり替えですな)

 

もう半月も飲んでないのにいい加減慣れろよ(~_~;)

 

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本日もお疲れ様でした〜(^_^;)

 

ショボショボ(@_@)

本日も “ストップ・ザ・お酒”

 

特に欲求もなし。

今日はほぼ1日作業応援で外に出てましたが

過去のように喉が渇いたからと帰って即ビールをグビグビ〜 ではなく

その代わりに在庫のゼロコーラをグビグビ飲みました^_^;

(晩ご飯時には野菜ジュース飲みました)

 

 

ワタクシ花粉症では無いので、鼻ムズムズとは無縁なのですが

眼がアレルギーなのでしょう。 この季節になるとショボショボして仕方ありません(~_~;)

 

以前はこのショボショボを忘れたいというのも含めてビールを飲んでたのでしょう。

 

 

本日のショボショボだった眼を癒やすのはこちら。

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ミニパックがあったので食べました。

たけのこしか在庫が無かったのでコレを食べましたが、

昔から きのこの山 派なんですっ!

(説得力 全然なし)

 

 

16日目。  本日もお疲れ様でした。

 

半月。

禁酒

本日もお疲れ様でした。

土日月と春に向かっての暖かさだったのと思ったら

また風ボーボーで逆戻り〜。

 

 

今日も飲酒欲求無し。

頭痛は相変わらずで、もし飲んでみたら良い方向に向かうんだろうか? と勝手に思ったりしたけど

そんなアホな事したら間違いなく余計に頭痛くなりそうなので考えるだけで止めました。

早く眼精疲労&肩こり防止の為にビタミン剤買ってこよ ^_^;

 

 

頭痛以外で飲まなくなって体調で変わった事の一番は

下痢しなくなった事かな。

 

ビール飲んでた時は好物の辛いもの食べる → 翌日の朝は高確率で下痢ピー(>_<)でしたが、

飲むのストップしたら下痢が全く無くなりました。

キムチ食べてもコーヒー飲んでもさほど下痢にならないんだよねー。

 

もう少しお通じが良くなれば申し分ないのだけど。

 

 

寝る前に牛乳飲も。

 

15日。  まだ半月。  目指せ一ヶ月!!

 

 

 

 

コーラ選手に代わりまして

禁酒

2週間達成〜!

 

自分で言うのもなんですがGOOD JOBですわ。

 

頭痛気味なのが気になりますが

それ以外は特に問題ありまへん。

 

 

昨日書いた「炭酸の抜けたコーラはただの甘い水」の感じが嫌で

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野菜ジュース1リットルを購入。

 

しかし、値段見てびっくり。

ビール並みに高いやんけ!

 

値段的には

野菜ジュース > 飲むヨーグルト > ゼロコーラ の順番ですな(¬_¬)

 

とは言いつつ甘い水よりは健康に良いだろうと買ってみた。

 

 

これで胃腸も快調 → 代謝が良くなる →  痩せられる

の連鎖になってほしいものです。

いや、なってもらわんと困る!

 

 

 

ハナシ代わりますが、週末のArsenal。

リバプールのホームにて不甲斐なさすぎる3-1での敗戦(>_<)

 

CLも1stレグに大量失点負けで望み薄。

PLもgdgdな負けっぷりで、トップ4フィニッシュもホンマに危ういで。

 

まだこの時期だから修正は効くけど

もう少ししたら代表ウィークで選手引き抜かれるし、

毎回タイミング悪く代表招集で怪我人とか出るから困ったもんです(~_~;)

 

贔屓のチームが不調でモヤモヤが募るよ。

 

しかし酒ストップは14日目。 モヤモヤしても まだまだ延ばすよ〜。