飲まない人になりたい

お酒を減らしたい。 出来れば飲まない人になりたい。 その為にどうすれか良いかを考えていきます。

ドッロドロの代償

痩せたのに

ああ痩せたのに

痩せたのに

 

 

先日、献血した際の結果が送られてきました。

 

 

ほいっ!

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うーーん(@_@)

γ-GTP の数値が 172# と3月10日に採血した時よりも倍近く悪くなってる´д` ;

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標準値は68までだから完全に倍やがな(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

ここ最近、ストレスからか

偽ビール     500ml × 1缶

ハイボール 350ml × 1缶

ストロングゼロ 350 × 1缶

をほぼ毎日飲んでたからなー。

 

 

とりあえず、平日昼のサラダ中心のお昼ご飯で高血圧は少し解消されましたが

もっと肝臓と仲良くしないとあきません

(これが一番難しい)