D1( ﾟдﾟ)

いきなり写真から入ります。

D1 ！？   ドリフトの選手権？

そんなものではありません。

先日(12月4日)に受診した健康診断の結果がやっと届きました。

最近、昼ご飯で調整して痩せつつありましたが

約15年前の体重に戻ってたので嬉しかったです。

(今までどれだけ顔も身体もどれだけパンパン&ダッルダルだったのか)

だがしかし…

血圧が((((；ﾟДﾟ)))))))

D1 とは完全にダメ出しの宣告だったのdeath。

最高も最低もかなりハイな血圧でした。

健康診断とは悪い状態で診てもらいそこから改善する、という持論(自分勝手)だったのですが

これではもうシャレにもなってません(~_~;)

とりあえず改善しないといけない！と決めたので今日は好きなものたべさせて(懇願)

天一こってり・スープ多め&ネギトッピング

に

チャーハンまで頼んだったヤケクソ。

初めて天一こってりでスープにチャーハン入れてみました

うーんビミョー。

あまり綺麗な画ではないね(-_-)

明日もお待ちし、  いや当分の間は来ないからな絶対にな(号泣)

カロリー過多、そして大好きな辛い食べ物を明日から自粛したいと思います。

今すぐしろよ！！！

年末年始なのに制限とか辛い辛すぎる…