取っ替え引っ替え

本日もお疲れ様でした。

今日は朝から仕事で奈良・明日香村 → 月ヶ瀬へ行って来た。

明日香村から見た景色が綺麗だったが

ただただ寒かった(>_<)

月ヶ瀬は平日だというのに梅林目当てのお客さんがたくさんでしたが、

肝心の 行った記録となる綺麗な梅たちの写真撮るのを忘れたです(~_~;)

帰りの名阪国道は雪混じりの雨だったのに

大阪まで戻って来たら思いっきり晴れてました。

天気の移り変わりはホントよく分からん。

今日は会社から帰って来ても、麦茶以外のものを飲まずに済ませることが出来ました。

ちょっとは学習したかな？

しかしコーラに替わる飲み物は購入しちゃった^_^;

野菜ジュースと“飲む酢”

これで健康オタクぶって体重オフを目指すのだ！！

(ブルーベリーで疲れ目解消にも役立つかな)

18日目。  やっと20日も見えてきたよー。

小腹問題。

17日目も順調に消化。

飲まないのには慣れて来たが、

食後から小一時間経過後、全く酔っ払ってないので口寂しいというか小腹が空くというか…

そしてさっき、またまた食べちった(@_@)

プチマドレーヌ & コロン(カスタード味)

甘いモノばかり食ってる。

SOYJOYとかに替えたらヘルシーなんだろうか？

(論点のすり替えですな)

もう半月も飲んでないのにいい加減慣れろよ(~_~;)

本日もお疲れ様でした〜(^_^;)

ショボショボ(@_@)

本日も “ストップ・ザ・お酒”

特に欲求もなし。

今日はほぼ1日作業応援で外に出てましたが

過去のように喉が渇いたからと帰って即ビールをグビグビ〜 ではなく

その代わりに在庫のゼロコーラをグビグビ飲みました^_^;

(晩ご飯時には野菜ジュース飲みました)

ワタクシ花粉症では無いので、鼻ムズムズとは無縁なのですが

眼がアレルギーなのでしょう。 この季節になるとショボショボして仕方ありません(~_~;)

以前はこのショボショボを忘れたいというのも含めてビールを飲んでたのでしょう。

本日のショボショボだった眼を癒やすのはこちら。

ミニパックがあったので食べました。

たけのこしか在庫が無かったのでコレを食べましたが、

昔から きのこの山 派なんですっ！

(説得力 全然なし)

16日目。  本日もお疲れ様でした。

半月。

本日もお疲れ様でした。

土日月と春に向かっての暖かさだったのと思ったら

また風ボーボーで逆戻り〜。

今日も飲酒欲求無し。

頭痛は相変わらずで、もし飲んでみたら良い方向に向かうんだろうか？ と勝手に思ったりしたけど

そんなアホな事したら間違いなく余計に頭痛くなりそうなので考えるだけで止めました。

早く眼精疲労&肩こり防止の為にビタミン剤買ってこよ ^_^;

頭痛以外で飲まなくなって体調で変わった事の一番は

下痢しなくなった事かな。

ビール飲んでた時は好物の辛いもの食べる → 翌日の朝は高確率で下痢ピー(>_<)でしたが、

飲むのストップしたら下痢が全く無くなりました。

キムチ食べてもコーヒー飲んでもさほど下痢にならないんだよねー。

もう少しお通じが良くなれば申し分ないのだけど。

寝る前に牛乳飲も。

15日。  まだ半月。  目指せ一ヶ月！！

コーラ選手に代わりまして

2週間達成〜！

自分で言うのもなんですがGOOD JOBですわ。

頭痛気味なのが気になりますが

それ以外は特に問題ありまへん。

昨日書いた「炭酸の抜けたコーラはただの甘い水」の感じが嫌で

野菜ジュース1リットルを購入。

しかし、値段見てびっくり。

ビール並みに高いやんけ！

値段的には

野菜ジュース > 飲むヨーグルト > ゼロコーラ の順番ですな(¬_¬)

とは言いつつ甘い水よりは健康に良いだろうと買ってみた。

これで胃腸も快調 → 代謝が良くなる →  痩せられる

の連鎖になってほしいものです。

いや、なってもらわんと困る！

ハナシ代わりますが、週末のArsenal。

リバプールのホームにて不甲斐なさすぎる3-1での敗戦(>_<)

CLも1stレグに大量失点負けで望み薄。

PLもgdgdな負けっぷりで、トップ4フィニッシュもホンマに危ういで。

まだこの時期だから修正は効くけど

もう少ししたら代表ウィークで選手引き抜かれるし、

毎回タイミング悪く代表招集で怪我人とか出るから困ったもんです(~_~;)

贔屓のチームが不調でモヤモヤが募るよ。

しかし酒ストップは14日目。 モヤモヤしても まだまだ延ばすよ〜。

甘いっ💦

13日目。

朝から自転車。  昼食後も自転車。

(自転車と言ってもママチャリですが)

まあまあ運動になったと思うけど、

それに対しての飲酒欲求は全く無し。

お酒の代わりに毎日飲んでるゼロコーラ。

500mlのペットボトルじゃ勿体無いので1.5リットルのペットボトルのをちびちびと飲んでます。

最初のうちは炭酸が効いて美味しー！のですが、

2、3日経つと肝心な炭酸が抜け切ってただの甘ーい水にしか感じなくなってきました(~_~;)

ビール飲むよりはゼロコーラなんでしょうが

そろそろ清涼飲料の炭酸？という類も控えないとアカン時が来たカモ。

自転車乗ったのに体重増えてるし…

アル中の危機の次は糖尿の危機が迫ってきてるかもしれない。

明日でお酒ストップして丸2週間。

週明けで仕事ですがイライラを蓄積させないよう気を付けます^_^;

今後の不安要素

土曜日。

普通に飲酒欲求もなく終了。

今日のお昼ご飯、ファミレスにて。

若鶏のグリル  ディアボラ風。

数ヶ月前ならこんなお昼ご飯だったら

生ビール3杯は確実に飲んでました(>_<)

しかし今日は水のみで食する事が出来ました。

しかしおやつにポテチやらチョコやらのお菓子を食べる癖がまだ抜けてない…

未だファミレスでのご飯なのでビール飲みたいと思いませんでしたが、

今後、

・居酒屋メニュー(炉ばた系)

・焼肉

・焼鳥

・お好み焼き(粉もん系)

・イタリアン、フランス料理等のコースメニュー(あまり行く機会がないけれど)

こんな食事の時に果たしてお酒無しで済ませられるかどうか？

特に 焼肉・焼鳥・お好み焼きに関しては相当に危険です(~_~;)

12日目も もうじきおしまい。